Soy licenciado en Educación Física y llevo más de 15 años en el sector del fitness estudiando diferentes metodologías de entrenamiento como calistenia, entrenamiento funcional, metabólico, crossfit y levantamiento de pesas. Creo que para tener un estilo de vida saludable, el ejercicio físico y la nutrición es fundamental.
Encontré la solución para ayudar a personas que están ocupadas y disponen de poco tiempo para entrenar. Son entrenamientos adecuados para gente con o sin experiencia que desean mejorar su estado físico y tener un cuerpo saludable.
El WOD diario (entrenamiento diario) incluye opciones con el peso corporal, con mancuernas y pesas rusas, ¡perfecto para aquellos que disponen de poco equipamiento!
Creemos que el fitness debe adaptarse a tu vida y no al revés. Con la programación de fitness en línea, puedes lograr un entrenamiento de calidad en tan solo 20 a 30 minutos al día.
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